へっぽこ減量日記～体を測ろう編～

大学のマックにもメガテリヤキが。

僕です○┐

今日はジムで身体測定。

一緒に行ったＹ氏はほぼ理想的なボディとのこと。

自分は。。。あえて書いておく。

体脂肪率･･･２７．７
適正体重まで･･･－１１㌔

どう見てもピザです本当にありがとうございました。

そして

健康評価
生活習慣･･･注意１

警告レベルだとか。

体脂肪よりまずこっちをなんとかせねば。。。

目標：１ヶ月で－５㌔